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來源: 來源作者: 來源時間:2020-04-29 12:08:11編輯人:  發布時間:2020-04-29 12:08:11 瀏覽次數:

文明創建?山東文化傳媒有限公司開展道德講堂——心理疏導活動

2020年4月29日上午,山東文化傳媒有限公司開展2020年道德講堂活動,在職干部職工參加活動。

本次道德講堂活動以“心理疏導”為主題,創新活動形式,通過山東省文化和旅游廳“空中課堂”欄目的“道德講堂”板塊,組織大家集體觀看《積極心理與壓力管理》講座視頻。王利群老師從理論層面全面系統地講授“壓力管理與幸福生活”。她指出,壓力就像一把雙刃劍,既有利又有害,適度的壓力能夠催人向上、激發潛能,但是過度的壓力卻會導致身心的不良發展。情緒穩定固然好,但適度的負性情緒有時也能帶給我們積極的心理體驗。比如工作、學習考核前適度緊張、焦慮,對待原則問題的敬畏心等等。面對晦澀的心理學知識,王利群老師結合生活實際引導大家設身處地地思考,幫助消化理解,營造了輕松活躍的學習氣氛。從解決問題、情緒調節、建立支持系統即學會向他人求助三個方面層層推進,教大家有效進行壓力管理,調節自身情緒,保持積極心態。

本次道德講堂活動的舉辦,旨在通過不斷思考、科學建議,提高對精神健康重要性的認識,并重新認識自己,樹立正確的自我意識,達到真正的身心健康。

通過本次道德講堂活動,全體干部職工學習到了如何正確認識自己,進一步豐富了心理健康教育知識,樹立了心理健康意識,學會了如何調節心理不適,有效提高了心理素質,排解了心理壓力。活動對干部職工培育和諧精神、塑造良好社會心態,推進思想政治工作創新和思想道德建設起到了積極的作用。

活動之后,公司部分職工遞交了自己參加道德講堂活動的感悟心得。


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